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      母乳喂养期间,哺乳妈妈的饮食对母乳的质量和婴儿的健康都会产生直接影响,那么有哪些食物是哺乳妈妈应该避开的呢?

      

      母乳喂养妈妈不能吃什么?

      1、辛辣食品和咖啡因

      应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料,否则会影响胎儿。

      

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      2、会抑制乳汁分泌的食物

      为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破

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    坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等,这些都是抑制乳汁分泌的食物。

      3、只含热量的食品

      在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。

      

      4、药品和酒精

      药品和酒精能进入血液,并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,母乳喂养不能喝酒。

      5、香烟和烟草

      如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝 汉口代生双胞胎正规吗 武汉代孕中介哪里最安全 洪山代孕在哪里 武汉代孕公司代孕产子 武汉第三代代孕 武汉怎么找代孕公司呢 武汉试管婴儿代孕qq群 武汉代孕基地 武汉找人代孕大概要多少钱 武汉分享我的代孕经历